Drop es una tecnica mindfulnes que nos permite detenernos, respirar, observar y proceder desde un enfoque distinto para resolver esas sorpresas reactivas que nos puede generar el día a día.
Respira es un Album de meditación mindfulness dirigido por Alejo Rivas, facilitador diplomado en Mindfulness miembro del IMTA – International Meditation Teacher Association, el mismo contiene cinco meditaciones guíadas basadas en técnicas de atención plena.Escuchalo enspotifyapple musicyoutube
